обновлено 29 марта 2026
1 месяц
длительность
видеоуроки
формат обучения
нет
документ по окончании
для начинающих
уровень сложности
Помощь в борьбе со стрессом
за 0 месяцев
окупится стоимость обучения
60 000 ₽
зарплата на старте карьеры
180 000 ₽
средняя зарплата по России
junior
сразу после курса
60 000 ₽
middle
опыт 1-3 года
140 000 ₽
senior
опыт 3+ года
230 000 ₽
средняя запрлата за 2026 год
Психолог-консультант, автор курса. Работает в подходе АСТ.
Сделаете шаг себе навстречу: начнёте лучше понимать своё состояние, распознавать мысли, эмоции и ощущения. Сможете быть в контакте с собой здесь и сейчас.
Получите набор базовых практик и рекомендаций, помогающих найти опору внутри себя в условиях неопределённости.
Поймёте, что неизвестность — это не только страшно, но и интересно. Осознаете, что у вас есть выбор, как воспринимать перемены.
Поймёте, что необходимо делать на практике, чтобы даже в моменты, когда нет достаточной ясности и уверенности, оставаться верными себе и осознанно следовать выбранному пути.
Вы изучаете теорию в формате видеолекции в удобное вам время. К занятию прилагаются дополнительные материалы, конспекты и чек-листы.
Выполняете практические задания на отработку новых навыков
В среднем — 1 неделя. Кому-то требуется больше времени. Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток и не привязаны к графику уроков.
Для старта обучения не нужны специальные знания.
Доступ к курсу предоставляется навсегда.
Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток и можете самостоятельно выстроить учебную траекторию.
1 мес
зп 60-230 тыс.
SkillBox
1 мес
зп 60-230 тыс.
-5% по промокоду allcources
НАДПО
11 мес
зп 20-230 тыс.
SkillBox
4 мес
зп 80-320 тыс.
-5% по промокоду allcources
НАДПО
4 мес
зп 60-840 тыс.
MAED
1 мес
зп 50-170 тыс.
НЦРДО
2 мес
зп 60-230 тыс.
Нетология
1 мес
зп 60-230 тыс.
Eduson Academy
3 мес
зп 60-180 тыс.
SkillBox
зп 80-190 тыс.
Международный институт психосоматического здоровья (МИПЗ)
ЦАППКК
14 мес
зп 40-350 тыс.
НЦРДО
8 мес
зп 60-170 тыс.
ЭКОДПО
зп 20-250 тыс.
Институт прикладной психологии в социальной сфере
6 мес
зп 20-230 тыс.
Международная школа онлайн-профессий
1 мес
зп 60-230 тыс.
Международная школа онлайн-профессий
1 мес
зп 60-230 тыс.
Указан размер платежа в рассрочку на 24 месяца.
Итоговая сумма может отличаться в зависимости от условий рассрочки и выбранного банка.
Подобрать курс с AI-ассистентом