Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях

Познакомитесь с современными исследованиями в области психологии отношений и поймёте, как близость с другим человеком влияет на долголетие, уровень тревоги, удовлетворённость жизнью.

Узнаете, какие потребности в паре существуют. Поймёте, какие отношения можно назвать благополучными. Проанализируете свои, увидите их сильные и слабые стороны — поймёте, над чем нужно работать.

Узнаете, какие типы привязанности, установки и убеждения существуют и как они влияют на близость в паре.

Разберётесь, как формируется и развивается личная сексуальность. Узнаете, что такое цикл сексуального контакта и в чём глубинные причины проблем с желанием и возбуждением у мужчин и женщин. Поймёте, почему пропадает возбуждение во время секса.

Узнаете, чем отличаются отношения в счастливых и несчастливых парах. Укрепите ваши навыки быть парой и поддерживать хорошие отношения друг с другом. Поймёте значимость коммуникации в партнёрских отношениях и получите инструменты для её улучшения.

Поймёте, как разговаривать с партнёром о его потребностях и ценностях. Узнаете, как повысить качество общения в паре, сделать его более интимным и безопасным. Научитесь слышать близкого человека, поймёте, что для него важно.

Узнаете, какие модели финансовых отношений существуют. Определите, к какой из них вы привержены. Поймёте, как общее планирование бюджета влияет на отношения с партнёром. Получите инструменты для проработки финансового вопроса в паре.

Узнаете, что партнёры в отношениях по-разному воспринимают одни и те же ситуации — и именно это является источником непонимания и порождает конфликты. Научитесь определять, когда желание отстоять свою позицию мешает вам понять партнёра.

Рассмотрите конфликт как источник самопознания и развития. Познакомитесь с понятием проекции. Поймёте, кого или что вы проецируете на своего партнёра, и осознаете причины такого поведения.