обновлено 12 марта 2026

SkillBox
4.9

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

от 10 000 ₽/мес

сразу 10 000 ₽

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

1 месяц

длительность

онлайн

формат обучения

нет

документ по окончании

для начинающих

уровень сложности

Описание курса

Вы поймёте, как замечать, распознавать свои эмоции и управлять ими. Научитесь выражать и проживать эмоции, не подавляя. Сможете достичь эмоционального баланса.

Получаемые навыки

Влияние переживаний на физическое здоровье
Работа с чувствами и переживаниями
Работа с эмоциональной сферой

Коротко о курсе

Уровень сложности для начинающих
Обратная связь Да
Демо доступ Нет
Стажировка Нет
Формат обучения онлайн
Помощь в трудоустройстве Нет
Домашнее задание Нет
Документ по окончании нет
Школа SkillBox
Длительность 1 месяц
Уровень Junior
Цена курса 10 000 ₽
Цена в рассрочку от 10 000 ₽/мес
Категории Коучинг

Чему вы научитесь на курсе

Распознавать свои эмоции

Контролировать свои эмоциональные реакции

Справляться с сильными переживаниями

Преподаватели курса

Артур Абраменков

Клинический психолог

Часто задаваемые вопросы

Да, для прохождения курса вам не нужны знания по психологии. Он создан для всех, кто хочет разобраться в своих эмоциях, научиться их выражать и повысить качество жизни. Доступ к курсу останется у вас на 6 месяцев — вы в любое время сможете пересмотреть ви

Всё зависит только от вас. Мы рекомендуем смотреть не более одного модуля в неделю — это займёт примерно полтора часа. После просмотра видеоуроков вы можете выполнить практические задания, чтобы отследить свои эмоции. Выполняйте их и в комфортном для себ

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими
SkillBox
4.9

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими

1 мес

от 10 000 ₽/мес

сразу 10 000 ₽

Подборка курсов для вас

SkillBox
4.2

Искусство быть вместе. Большой практический курс о партнёрских отношениях

1 мес
зп 60-230 тыс.
от 4 147 ₽/мес
сразу 24 883 ₽
45 243 ₽ -45%
Контур
5

Специальная оценка условий труда: как организовать, провести и оформить результаты

1 мес
зп 60-180 тыс.
от 139 ₽/мес
сразу 5 000 ₽
SkillBox
4

Как справляться с неопределён­ностью

1 мес
зп 60-230 тыс.
бесплатно
Психолог-тренер. Курсы переподготовки -5% по промокоду allcources
НАДПО
4.5

Психолог-тренер. Курсы переподготовки

11 мес
зп 20-230 тыс.
сразу 79 300 ₽
115 000 ₽ -31%
Нетология
4

Наставничество

1 мес
сразу 790 ₽
MAED
5

Как создать предложение, которое ищут клиенты

1 мес
зп 50-170 тыс.
сразу 390 ₽
НЦРДО
4.8

Курс «Софрология. Обучение техникам и упражнениям релаксации»

2 мес
зп 60-230 тыс.
сразу 23 000 ₽
31 200 ₽ -26%
Нетология
4.4

Психология отношений: здоровое партнёрство из любви к себе

1 мес
зп 60-230 тыс.
сразу 4 800 ₽
8 400 ₽ -43%
Eduson Academy
4.6

Профессия Менеджер по обучению и развитию персонала

3 мес
зп 60-180 тыс.
от 2 834 ₽/мес
сразу 51 003 ₽
102 006 ₽ -50%
НЦРДО
4.5

Курс «Психология общения: строим отношения с мужчинами»

сразу 4 300 ₽
6 000 ₽ -28%
SkillBox
4.5

Наставничество и управленческий коучинг

зп 80-190 тыс.
от 4 090 ₽/мес
сразу 89 971 ₽
163 583 ₽ -45%
Международный институт психосоматического здоровья (МИПЗ)
5

Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни

бесплатно
НЦРДО
4.5

Курс «Секреты женского обаяния и магнетизма»

сразу 3 100 ₽
5 300 ₽ -42%
НЦРДО
4.6

Курс «Конфликтология и медиация. Эффективное управление конфликтами» с присвоением квалификации «Специалист в области медиации (медиатор)»

8 мес
зп 60-170 тыс.
сразу 63 000 ₽
117 900 ₽ -47%
ЭКОДПО
4.7

Конфликтология - переподготовка

зп 20-250 тыс.
сразу 44 860 ₽
Институт прикладной психологии в социальной сфере
4.8

Бизнес-коучинг

6 мес
зп 20-230 тыс.
сразу 142 700 ₽
159 800 ₽ -11%
Международная школа онлайн-профессий
5

Психология для начинающих

1 мес
зп 60-230 тыс.
сразу 9 200 ₽
16 900 ₽ -46%
Международная школа онлайн-профессий
4.6

Возрастная психология

1 мес
зп 60-230 тыс.
сразу 11 800 ₽
19 700 ₽ -40%
Международная школа онлайн-профессий
4

Психолог-коуч

3 мес
от 3 950 ₽/мес
сразу 23 700 ₽
39 500 ₽ -40%
Международная школа онлайн-профессий
4

Психология общения

1 мес
зп 60-230 тыс.
сразу 10 100 ₽
16 900 ₽ -40%
Ежемесячный платёж при покупке курса в рассрочку

Указан размер платежа в рассрочку на 24 месяца.

Итоговая сумма может отличаться в зависимости от условий рассрочки и выбранного банка.

Подробнее.
Получите дополнительную скидку на курс ⚡
Используйте промокод при оплате курса на сайте школе или скажите его менеджеру.
Цена курса в школе 110 000
Вы экономите 50% -110 000
Итоговая стоимость 110 000
по промокоду: allcourses

⚡️ Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими от школы SkillBox — узнать подробнее на сайте школы →

×