Онлайн курс Теория и методика учебно-тренировочного процесса по самбо, дзюдо и джиу-джитсу от АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»

Программа профессиональной переподготовки «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по самбо, дзюдо и джиу-джитсу» рассчитана на 396 академических часов и посвящена организации спортивной подготовки в трех видах единоборств. Обучение направлено на формирование знаний и практических подходов, необходимых для планирования тренировочного процесса, физической, технической и тактической подготовки спортсменов, а также организации безопасных занятий. По итогам программы предусмотрено получение двух квалификаций.

В учебном плане рассматриваются основы теории и методики спортивной тренировки, особенности подготовки спортсменов в самбо, дзюдо и джиу-джитсу. Отдельное внимание уделяется развитию физических качеств, совершенствованию техники и тактики, подбору упражнений и построению тренировочных занятий с учетом уровня подготовки спортсменов. Изучаются принципы планирования тренировочного процесса в течение сезона, распределения нагрузок и подготовки к соревнованиям. Также рассматриваются вопросы контроля физического состояния и результатов тренировочной работы.

Отдельный блок посвящен организации безопасной спортивной среды. В программе изучаются требования к проведению занятий, санитарно-гигиенические нормы, профилактика травматизма и правила организации тренировочного пространства. Полученные знания позволяют системно подходить к подготовке спортсменов, планировать тренировочный цикл и адаптировать содержание занятий под поставленные спортивные задачи. Объем программы составляет 396 часов.