Онлайн курс Пакет курсов для фитнес-тренера от НИИДПО

Пакет «Фитнес-тренер» (НИИДПО) — это программа профессиональной переподготовки, которая готовит специалистов для работы в сфере фитнеса и персональных тренировок.

В ходе обучения слушатели изучают анатомию, физиологию и основы биомеханики, а также принципы безопасной физической нагрузки. Рассматриваются методы построения тренировочного процесса для разных целей: снижение веса, набор мышечной массы, развитие выносливости и поддержание здоровья.

Программа включает изучение силового и функционального тренинга, базовых и групповых фитнес-направлений, работы с тренажёрным оборудованием и составления индивидуальных программ тренировок. Также рассматриваются особенности работы с клиентами разного уровня подготовки и с учётом состояния здоровья.

Отдельное внимание уделяется методике проведения персональных и групповых занятий, технике выполнения упражнений и основам профилактики травм.

Обучение проходит дистанционно и завершается получением диплома о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации фитнес-тренера, дающей право работать в фитнес-клубах или вести частную практику.