Онлайн курс Спортивная диетология от АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»

Курс повышения квалификации «Спортивный диетолог: консультирование в фитнесе и спорте» рассчитан на 210 академических часов и проходит дистанционно в течение 5 недель. Программа предназначена для тех, кто хочет разобраться в принципах питания при физических нагрузках и научиться консультировать клиентов по вопросам спортивного рациона. Обучение подходит как начинающим, так и действующим тренерам. Для поступления требуется высшее или среднее профессиональное образование любого профиля.

В ходе курса слушатели изучают, какие процессы происходят в организме при интенсивной физической нагрузке, какова роль основных нутриентов и дополнительных эргогенных компонентов, а также как питание влияет на восстановление, выносливость и работоспособность. Отдельное внимание уделяется задачам снижения веса и набора мышечной массы.

Программа помогает освоить основы рационального питания в спорте: расчет калорийности рациона, ведение пищевых дневников и разработку программ питания с учетом целей тренировочного процесса. Слушатели также знакомятся с принципами применения биологически активных добавок и учатся оценивать их роль как дополнительного источника необходимых веществ.

Обучение проходит на дистанционной платформе и включает электронные лекции, онлайн-вебинары, практические задания с проверкой и обратной связью преподавателей, тестирование по учебным модулям и итоговую аттестацию. После успешного завершения программы выдается удостоверение о повышении квалификации. Полученные знания можно использовать в фитнес-клубах и спортивных центрах, в собственной тренерской практике и при консультировании по вопросам питания в рамках спорта и активного образа жизни.