Онлайн курс Курс: Инструктор по фитнесу и нутрициологии за 7 мес. от НИИДПО

Курс «Фитнес-инструктор и нутрициолог» (НИИДПО) — это программа профессиональной переподготовки, направленная на подготовку специалистов в сфере фитнеса, физической культуры и рационального питания, позволяющая получить сразу две квалификации.

В ходе обучения слушатели осваивают методику проведения фитнес-тренировок и основы спортивной нутрициологии. Программа включает изучение анатомии, физиологии, биомеханики, теории и методики физической культуры, а также современных направлений тренировочного процесса: силовой, функциональный тренинг, аэробика и система Pilates.

Отдельный блок посвящён нутрициологии: слушатели изучают основы рационального и спортивного питания, принципы составления индивидуальных рационов, особенности питания при различных физических нагрузках, а также питание для разных возрастных и физиологических групп.

Также рассматриваются вопросы контроля массы тела, восстановления, водного баланса, использования спортивного питания и базовых принципов диетологии. Программа помогает понять, как сочетать тренировочный процесс и питание для достижения фитнес-целей.

Практическая часть включает разработку тренировочных программ, составление рационов питания, анализ кейсов, а также отработку навыков планирования занятий для клиентов с разным уровнем подготовки.

Обучение проходит дистанционно и длится около 5–5,5 месяцев (в зависимости от темпа). Включает лекции, вебинары, практические задания и итоговую аттестацию.

По окончании курса выдается диплом о профессиональной переподготовке с присвоением двух квалификаций: «Фитнес-инструктор» и «Фитнес-нутрициолог», позволяющий работать в фитнес-клубах, спортивных центрах, онлайн-проектах и вести частную практику.