Онлайн курс Инструктор по фитнесу и диетологии от АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»

Программа профессиональной переподготовки объемом 844 часа объединяет подготовку в области фитнеса и питания. В ходе обучения слушатели изучают основы построения тренировочного процесса и принципы рационального питания, рассматривают особенности составления программ занятий с учетом физической подготовки, целей и индивидуальных особенностей человека.

Теоретическая часть курса посвящена основам анатомии и физиологии, организации двигательной активности, принципам тренировок и вопросам питания. Слушатели знакомятся с различными стратегиями питания, учатся учитывать пищевые привычки, образ жизни, цели и индивидуальные ограничения при формировании рекомендаций по рациону.

Практическая подготовка включает разработку программ тренировок и работу с рационом. Выполнение заданий позволяет закрепить навыки планирования занятий, подбора физических нагрузок и составления сбалансированного питания с учетом поставленных задач. Обучение проходит в онлайн-формате, что позволяет совмещать освоение программы с другими занятиями и изучать материалы в удобное время. По итогам обучения предусмотрено получение двух квалификаций: «Тренер по фитнесу» и «Фитнес-нутрициолог».