4.8 
Вебинары
Вы изучаете теорию в формате видеолекций в удобное вам время. К занятиям прилагаются дополнительные материалы, конспекты и чек-листы.
Онлайн курс Как проживать сильные эмоции от Нетология
Это небольшой, но важный и ценный курс. На нем вы сможете научиться тому, как бережно относиться к себе, распознавать свои эмоции, понимать и справляться с ними. Это обучение поможет вам разобраться в своих чувствах, проживать сильные эмоции и иначе реагировать на стрессовые ситуации.
Полная стоимость курса
5 900 ₽
10 400 ₽
В рассрочку
0 ₽ в месяц
Чему вы научитесь
Узнаете, для чего человеку нужны эмоции
Научитесь распознавать своё состояние через тело и разум
Поймёте, как проявляются сильные эмоции у вас
Освоите техники эмоциональной регуляции
Сможете определять эмоции у других людей
Начнёте развивать навык осознанности
Краткая информация
Уровень сложности
для новичков
Обратная связь
нет
Демо доступ
нет
Стажировка
нет
Формат обучения
видеоуроки
Помощь в трудоустройстве
нет
Домашнее задание
нет
Документ по окончании
нет
Как быстро окупится обучение
Вы можете рассчитать в калькуляторе, как будет расти ваш заработок вместе с опытом.
А так же сколько времени потребуется, чтобы окупить вложения в образование.
На должности
Junior Психолог
с зарплатой 60 000 ₽
затраты на пройденный курс окупятся за
1 месяц
Профессия: Психолог
Средняя З/П: 60 000 ₽ – 230 000 ₽
Junior
Опыт до 1 года
Опыт до 1 года
Middle
Опыт 1-3 года
Опыт 1-3 года
Senior
Опыт от 4 лет
Опыт от 4 лет
Преподаватели
Программа курса
7 модулей
30 онлайн-уроков
Для чего нужны эмоции. Как проявляются сильные эмоции. Чувствительные люди.
Что такое осознанность и как она развивается. Как физическое состояние влияет на стиль мышления. Самоподдержка.
Почему вы злитесь. Для чего нужен гнев. Как устроен гнев. Быстрые техники ослабления эмоций. Техника, помогающая перестроить своё поведение.
Как потеря радости связана с опытом и установками. Смысл горя и стадии горевания. Практика.
Что такое депрессия и какие у неё признаки. Как депрессия переживается изнутри. Причины депрессии. Что можно делать самостоятельно, чтобы помочь себе. Кризис смысла.
Зачем нужны тревога и страх. Чем они отличаются. Как проживать эти эмоции.
Как проживаются стыд и вина. Для чего нужны эти эмоции. Как пережить стыд и вину. Практические методики.
Как проходит обучение
01
02
Домашняя работа
Выполняете практические задания на отработку новых навыков
03
Фидбэк
Если возникают вопросы, отправляете их куратору
Трудоустройство
FAQ
В среднем — 1 месяц. Кому-то требуется больше времени. Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток и не привязаны к графику уроков.
Для старта обучения не нужны специальные знания. Вы сможете с нуля начать и освоить все необходимые навыки.
Доступ к курсу предоставляется навсегда.
Вы обучаетесь в комфортном для вас темпе в любое время суток и можете самостоятельно выстроить учебную траекторию.
Характеристики курса
Уровень сложности
Обратная связь
Демо доступ
Стажировка
Формат обучения
Помощь в трудоустройстве
Домашнее задание
Документ по окончании
Школа
Длительность
Уровень
Ожидаемая зарплата
Цена курса
Цена в рассрочку
Категории
Отзывы о курсе
Подборка курсов для вас
